AUTHENTIC EMOTION
Coaching
J’accompagne les entrepreneur.e.s et leaders qui veulent contribuer avec authenticité et impact à créer un nouveau monde, à s’accueillir avec amour et douceur pour s’aligner à leur nature profonde et vibrante et à oser rayonner, pour vivre une vie riche de ce qu’elles/ils désirent vivre.
COACHING ALIGNEMENT
Un coaching alignement est bénéfique si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs des points suivants :
- Vous avez la sensation de ne pas encore avoir trouvé votre contribution unique qui réunit tout ce que vous êtes et tout ce que vous avez appris ?
- Vous avez la sensation d'être « éloigné.e » de votre nature profonde dans les services que vous offrez à vos clients ?
- Vous ressentez de la frustration de ne pas pouvoir exprimer certains aspects de votre nature profonde dans vos offres et services ?
- Vous avez la sensation de ne pas exploiter pleinement votre potentiel ?
- Vous ressentez des freins ou des blocages internes liés à vos pensées, vos croyances ou vos émotions ?
- Vous avez des difficultés à passer à l’action ou au contraire, vous passez à l’action sans être pleinement ancré.e et incarné.e dans vos actions ?
Je vous accompagne, à travers le coaching Alignement à :
- Clarifier votre contribution unique
- Vous aligner à votre nature profonde et vibrante dans votre entreprise et votre vie
- Apprendre à aligner vos pensées, vos émotions et vos actions en direction de l’entrepreneur.e que vous souhaitez être, et en direction de votre contribution unique
- Clarifier les actions alignées à l’expression de votre plein potentiel
Je vous propose un parcours d’accompagnement incluant :
- Un test et une séance Intelligences et Natures Multiples d’une durée de 2h
- 4 à 10 séances de coaching
- Des exercices d’auto-coaching
Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous et que c’est avec moi que vous souhaitez être accompagné.e, on se retrouve de l’autre côté pour démarrer cette transformation ensemble !
COACHING ECOLOGIE PERSONNELLE
Un coaching Ecologie Personnelle est bénéfique si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs des points suivants :
- Vous avez beaucoup de difficultés à prendre du temps pour vous, et vous ressentez que cela génère beaucoup de fatigue, voire même que cela impacte votre niveau de présence ?
- Vous culpabilisez de prendre du temps pour vous ou cela génère une sensation de « perdre votre temps » ?
- Vous ne vous sentez pas ou pas suffisamment connecté.e à vos émotions, et ressentez que cela n’est pas confortable dans votre vie d’entrepreneur, de coach ou dans votre vie personnelle ?
- Vous vous sentez (très) souvent dans la peur, la colère et la frustration dans votre vie personnelle et/ou professionnelle et vous ressentez que cela a des impacts sur le développement de votre activité professionnelle ?
- Vous ne vous sentez pas digne de vous aimer autant que vous aimeriez le faire ?
- Vous avez la sensation de « passer à coté de l’essentiel » ?
Vous ressentez qu’il est temps que ça change mais vous n’y arrivez pas seul.e ?
A travers le coaching Ecologie Personnelle, je vous accompagne à :
- Vous recentrer sur ce qui est essentiel et important pour vous
- Vous aligner à vos valeurs et vos besoins
- Poser des actions en faveur de votre écologie personnelle
- Explorer et transformer votre relation au temps que vous vous dédiez
- Développer votre capacité à être dans la douceur et l’amour avec vous
- Vous autoriser à vous dédier du temps pour prendre soin de vous
- Explorer et accueillir vos émotions afin de vous « alléger »
- Apprendre à accueillir, explorer et transformer vos émotions désagréables (frustration, colère, tristesse, ..) en énergie vitale au service de votre contribution unique
- Vous sentir plus serein.e dans votre vie personnelle et professionnelle
- Faire des choix conscients en faveur de votre énergie durable et de votre épanouissement.
Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous et que c’est avec moi que vous souhaitez être accompagné.e, on se retrouve de l’autre côté pour démarrer cette transformation ensemble !
COACHING RAYONNEMENT AUTHENTIQUE
Un coaching Rayonnement authentique est bénéfique si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs des points suivants :
- Vous avez décidé d’assumer qui vous êtes et l’impact que vous souhaiter avoir avec votre contribution ?
- Vous ressentez un élan vital à communiquer avec authenticité, afin d’attirer à vous des clients qui partagent vos valeurs et afin de créer une relation authentique durable avec eux mais vous vous sentez bloqué.e. à le faire ?
- Vous êtes convaincu.e que l’authenticité est clé pour connecter avec vos clients de coeur ?
- Vous aimeriez oser vous montrer de façon authentique mais vous ressentez des freins à le faire (peur, colère, croyances..) ? Vous désirez changer cela ?
- Vous souhaitez vous sentir libre de devenir la/le coach / entrepreneur.e que vous désirez devenir ?
Je vous accompagne à travers le Coaching Rayonnement authentique à :
- Révéler à vous même votre unicité & votre contribution unique
- Accueillir et vous libérer de vos peurs et de vos blocages internes qui vous empêchent d’assumer et d’exposer pleinement votre unicité / contribution unique
- Renforcer votre confiance à révéler et mettre en lumière votre unicité, de façon authentique
- Assumer pleinement votre nature profonde, votre unicité, votre contribution unique, afin de vous sentir libre d’oser exprimer l’impact que vous souhaitez avoir.
- Oser être pleinement vous même.
Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous et que c’est avec moi que vous souhaitez être accompagné.e, on se retrouve de l’autre côté pour démarrer cette transformation ensemble !
LES ETAPES CLéS
1
SéANCE D'EXPLORATION
Afin de nous assurer mutuellement que votre besoin relève bien du coaching et que je suis la bonne personne pour vous accompagner, je vous propose une séance d’exploration de 45 min. en visio ou par téléphone, offerte. A la suite de celle-ci, nous sommes libres l’un.e et l’autre de notre décision, dont nous parlons ouvertement et avec authenticité.
2
ENGAGEMENT RECIPROQUE
Vous êtes maintenant décidé.e à démarrer votre coaching avec moi, dans l’authenticité et la confiance. C’est le moment de lire et signer votre contrat de coaching, le code de déontologie auquel j’adhère. L’objectif ? Démarrer dans la transparence de nos engagements réciproques (nombre et fréquences des séances, objectif de votre coaching, conditions financières, …)
3
VOTRE COACHING
A chaque étape de votre coaching, nous co-construisons ensemble votre parcours, en ayant toujours en tête l’objectif de votre coaching. Je crée l’espace de parole à la fois bienveillant, stimulant et respectueux à votre écologie personnelle, afin que vous puissiez décider à chaque instant de ce sur quoi vous souhaitez travailler et vous challenger. Vous poursuivez votre travail en inter-sessions, et réalisez avec moi votre bilan de mi-parcours et de fin de parcours.
TémoignageS client.E.s
AUTHENTIC EMOTION COACHING
J’ai démarré un coaching avec Christine pour lever les blocages internes et les croyances limitantes pour avancer sur mon chemin professionnel et gagner en confiance pour développer ma nouvelle activité de coaching et de consultante.
J’étais en formation coaching et je n’osais pas parler de mon activité de coaching. Je me sabotais, toute seule, car j’avais peur du changement et je ne me sentais ni légitime, ni capable (de changer d’activité et de me vendre).
Grâce à ce coaching, séance après séance, je trouvais des ressources et je contactais des personnes à coacher .. Je me suis mise en mouvement, je suis passée à l’action.
J’ai changé sur différents niveaux :
- J’ai retrouvé mon équilibre de vie, tant dans ma vie perso que dans ma vie pro. Du coup, je dégage beaucoup plus de sérénité à la maison !
- J’ai retrouvé la confiance et l’estime, pour avancer sur mon chemin professionnel
- J’ai mis en lumière mes propres talents
- J’ai appris à écouter mes émotions, à les accepter, les accueillir et à analyser mes besoins derrière
- J’ai appris à recevoir, à écouter, et à accepter des compliments
- Je suis plus tolérante avec moi
- J’ai transformé le cercle vicieux en cercle vertueux
- Ma formation de coach en poche, je suis prête à développer mon réseau pour vivre de ma nouvelle activité
- J’ai trouvé ma place : je suis à la bonne place, j’aime ce que je fais !
- J’ai appris à nourrir ma confiance, en me respectant et en croyant en moi : je suis repartie avec des outils pour travailler ma confiance au quotidien !!
J’ai tout particulièrement apprécié l’alliance qui s’est créée entre Christine et moi, qui m’a ainsi permis de me sentir en sécurité, et de m’exprimer librement. A chaque séance, elle a fait preuve de soutien, d’empathie et d’encouragement. Christine est pétillante, professionnelle qui respire la douceur, la confiance et la joie de vivre. J’ai adoré son dynamisme, son écoute active, ses reformulations qui m’ont aidé à me mettre en action.
Mais qu’il était riche ce coaching !!!! En tant que jeune coach, Christine m’a beaucoup inspiré. Je partage une vision identique de ce métier.
J’ai débuté un coaching avec Christine parce que je ressentais les difficultés que j’allais éprouver à faire payer mes services en tant que future coach, alors même que j’étais en train de me former au coaching.
Très rapidement en séance, j’ai pris conscience que ma difficulté était associée à ma propre valeur et que mon objectif serait de regonfler les trois piliers de l’estime de moi pour y parvenir. Mon objectif à travers ce coaching était de calmer l’idéal et l’exigence pour accepter, accueillir et aimer ma propre nature, et à la voir comme une ressource pour accompagner les autres dans leurs difficultés.
Je me suis sentie très en confiance, accompagnée, je n’avais pas peur du jugement. Je ressens aujourd’hui que j’en suis capable et que mon alignement est suffisamment fort pour faire face à la demande que je devrai verbaliser en temps voulu. Je m’accepte désormais telle que je suis et je crois en moi. Je peux me libérer extrêmement vite d’une situation désagréable voire devenir plus forte.
A travers le parcours de coaching, j’ai appris :
- que l’on pouvait se confier à une inconnue en toute humilité sans avoir peur du jugement. Une véritable manifestation de lâcher prise face à la notion de Honte !
- à accepter mes zones d’ombre que j’ai tenté de cacher depuis si longtemps
- à m’ouvrir au monde dans mes fragilités sans crainte du regard de l’autre
- à prendre du recul et à équilibrer mes trois centres (Coeur, tête, corps) face aux situations déstabilisantes en mesurant le véritable impact de la charge émotionnelle.
- à me juger avec bienveillance et gratitude et à regonfler les trois piliers de l’estime de moi.
Je retiens de ce coaching que fort de ce que l’on est, sans se cacher et sans artifice on parvient mieux à vivre sereinement et à se libérer de ses zones d’ombre. Je retiens que c’est lorsque les pensées sont alignées avec les valeurs que l’on est en mesure d’avancer avec force et sérénité.
Je suis désormais prête à vivre en harmonie avec ce que je suis et m’aimer pour ce que je suis. Je vais continuer à mettre en application tout ce précieux apprentissage que j’ai travaillé lors de ces séances de coaching. Je remercie Christine de tout ce qu’elle m’a apporté à travers ce parcours de construction de mon « devenir coach » puisque je suis aujourd’hui certifiée !
Le coaching m’a apporté une meilleure connaissance et compréhension de moi-même. Grâce à l’écoute attentive, la bienveillance et les outils adaptés de Christine, j’ai pu chercher mes propres réponses et sortir parfois de ma zone de confort : aller chercher des émotions et blocages que j’avais sans m’en rendre réellement compte.
Christine m’a permis de prendre conscience de mes forces et de découvrir un nouveau moi en devenir qui ne demandait qu’à s’exprimer : Un nouveau moi plus confiant, qui a appris à prendre soin de soi, se respecter et pris conscience de ses priorités pour plus de bonheur et de bien-être au quotidien.
Dans une période de changement professionnel, j’ai été accompagné par Christine pendant quelques mois à travers une séance Natures Multiples suivie d’un parcours de Coaching individuel. L’objectif était de pouvoir préparer la suite et avancer en étant plus aligné avec mes valeurs et mes besoins. Tout au long des échanges et grâce aux outils utilisés, j’ai pu transformer des idées ou des ressentis en projets concrets petits ou grands.
Je peux maintenant faire des choix plus éclairés et de manière plus consciente. Un grand merci à Christine pour sa bienveillance et son professionnalisme qui m’ont permis de réellement avancer en très peu de temps !
Coach professionnelle certifiée, je m’engage à respecter le code de déontologie de l’EMCC auquel je suis adhérente.
Ma pratique de coaching fait l’objet d’une supervision auprès d’un superviseur certifié.